Personlig Träning

På x100 möts du av personlig träning på ett exklusivt sätt. Vår huvudsakliga roll och ansvar är att se till att du får träna på säkraste, effektivaste och bästa sätt för att uppnå dina mål utifrån dina förutsättningar. På x100 tränar du ensam med din PT på gymmet, där tiden är bokad endast för dig. Du får lyxa till det med egentid, träning och trevligt, personligt bemötande.
01.
Personlig Plan
02.
Exklusiv Uppföljning
03.
Förbättrad Fokus
04.
Ökad Energi
05.
Hälsosam Utveckling
06.
Ny Livstil

Skräddarsydd träning i “egenmiljö”

Det är du, din tid, ditt engagemang som står i centrum på x100. Tillsammans med din personliga tränare får du skräddarsydd träning utefter dina behov utan att någon annan tränar samtidigt i gymmet. Din träning formas så att du kommer att göra din egna resa, nå dina egna mål och lyckas göra en livsförändring. 

Vår

Personliga tränare

Kunnig & gedinget motiverad

Vår personliga tränare och grundare, Madeleine-May är CERTIFIERAD Personlig Tränare med utökad FRISK-LICENS 

Du är varmt välkommen att boka en kostnadsfri konsultation där vi går igenom dina behov, önskemål och vidare upplägg av din träning där du kan få hjälp med:

  • Ökad muskelstyrka 
  • Konditionsträning
  • Fettförbränning
  • Sportreglerad träning
  • Kostrådgivning
  • Kroppsmätning
  • Rehabilitering
  • Balans- och rörlighetsträning
  • Graviditetsträning (före, under och efter)
  • Företags- och personlig träning i grupp
  • Mental träning

 

Alla ges även förmånerna:

  • Exklusiv uppföljning
  • Progressionsanalys
  • Egentid i gymmet 
  • Goodiebag vid varje startpaket
  • Träningskläder
  • Egen sida i vår portal
  • En ny livsstil

Digital Personlig Träning

Är du en person som vill stärka din kropp, förbättra din träning, nå nya mål, skapa en ny livstil och föredrar digital träning med online coaching, ska du välja ett digitalt program. Precis som vid personlig träning, får du en personlig planering med övningar att utföra, utformat efter dina mål och förutsättningar. Du blir peppad, får uppföljning och kan följa din utveckling i vårt digitala verktyg.

  • Ökad muskelstyrka
  • Fettförbränning
  • Balans- och rörlighetsträning

Bli starkare varje dag

Vi erbjuder personlig träning på plats i våra lokaler och inkluderar hemmaträning, utomhusträning, mental träning, träning online i grupp, event- och företagsträning. Allt för att du ska kunna göra din resa och få möjlighet till en egen livsförändring. Det enda du behöver göra för att komma igång, är att kontakta oss, så guidar vi dig och hjälper dig att finna den träningsform som passar dig bäst. 

01.
Personlig Feedback
02.
Anpassad Träningplan
03.
Personlig Utveckling
follow
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.