Träningsprogram och Övningar

hur använder man roddmaskin,kabelrodd,rodd gym,rodd i kabelmaskin,rodd i maskin,

Den ultimata guiden till roddträning: Teknik, f...

Den här guiden har som mål att utrusta läsaren med kunskapen om 'roddmaskin rätt teknik' och de fördelar som kommer med roddträning. Från att utforska olika 'rodd i maskin' övningar...

Den ultimata guiden till roddträning: Teknik, f...

Den här guiden har som mål att utrusta läsaren med kunskapen om 'roddmaskin rätt teknik' och de fördelar som kommer med roddträning. Från att utforska olika 'rodd i maskin' övningar...