Träningsprogram och Övningar
Träna Bättre med Kettlebell Frontböj
Den här bloggposten ger en enkel översikt av kettlebell frontböj. Det är en bra övning för att bygga styrka och balans. Vi förklarar grunderna i tekniken, fördelarna med övningen och...
Träna Bättre med Kettlebell Frontböj
Den här bloggposten ger en enkel översikt av kettlebell frontböj. Det är en bra övning för att bygga styrka och balans. Vi förklarar grunderna i tekniken, fördelarna med övningen och...
Hur Mycket Kostar en PT och Varför Du Bör Jämfö...
Vi dyker ner i vad det kostar att ha en personlig tränare. Vi jämför priser, pratar om vad PT betyder, och ger tips på hur du kan hitta ett prisvärt...
Hur Mycket Kostar en PT och Varför Du Bör Jämfö...
Vi dyker ner i vad det kostar att ha en personlig tränare. Vi jämför priser, pratar om vad PT betyder, och ger tips på hur du kan hitta ett prisvärt...
Den Ultimata Guiden till Preacher Curl: Teknik ...
Preacher curl är en bra övning för att träna biceps. För att få bästa resultat, följ rätt teknik och undvik vanliga misstag. Detta hjälper dig att stärka armarna och minska...
Den Ultimata Guiden till Preacher Curl: Teknik ...
Preacher curl är en bra övning för att träna biceps. För att få bästa resultat, följ rätt teknik och undvik vanliga misstag. Detta hjälper dig att stärka armarna och minska...
Fördelar och tekniker inom Plankan Träning
Plankan är en bra övning som stärker magen och ryggen. Den hjälper också till att förbättra hållningen. För att få bäst resultat, lär dig rätt teknik och prova olika varianter....
Fördelar och tekniker inom Plankan Träning
Plankan är en bra övning som stärker magen och ryggen. Den hjälper också till att förbättra hållningen. För att få bäst resultat, lär dig rätt teknik och prova olika varianter....
Hitta den bästa personliga tränaren på Lidingö
Att hitta en bra personlig tränare på Lidingö är enkelt om du vet vad du letar efter. Följ våra råd så kan du hitta en tränare som hjälper dig att...
Hitta den bästa personliga tränaren på Lidingö
Att hitta en bra personlig tränare på Lidingö är enkelt om du vet vad du letar efter. Följ våra råd så kan du hitta en tränare som hjälper dig att...
Hur man Anlitar och Blir en Personlig Tränare i...
Den bästa guiden till att anställa eller bli en personlig tränare i Umeå. Lär dig varför du ska ha en personlig tränare, hur man blir personlig tränare, fördelarna med online-träning...
Hur man Anlitar och Blir en Personlig Tränare i...
Den bästa guiden till att anställa eller bli en personlig tränare i Umeå. Lär dig varför du ska ha en personlig tränare, hur man blir personlig tränare, fördelarna med online-träning...